2 de setembro de 2025
Café da manhãReceitas

Iogurte com sementes de chia

INGREDIENTES:

  • ¼ xícara de leite de amêndoa sem açúcar
  • colheres de sopa de amêndoas fatiadas
  • 1 xícara de iogurte de leite de coco
  • 2 colheres de sopa de sementes de chia
  • 1/4 colher de chá de canela em pó

MODO DE PREPARO:

Combine o leite de amêndoa, sementes de chia e iogurte de leite de coco em uma tigela e mexa um pouco. Despeje 1/3 da mistura em um copo. Adicione as amêndoas e canela.
Repita este processo até ter 3 camadas. Refrigerar o copo por 12 minutos para engrossar.
Sirva gelado.

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